Contactadmin2020-09-16T08:10:48+00:00

Heb je vragen?

Neem gerust contact met mij op!

Remko Beekman | Sociale Angst Coach

Tel. +31614591127

Bansingel 96

4731 VM Oudenbosch

E-mail: remko@remko-beekman.nl

Btw-nummer: NL 002016043B21

KvK-nummer: 72264543

Waar kan ik jou mee helpen?

• HOME

• OVER MIJ

• WERK MET MIJ

• WORKSHOP

• BLOGS

• PODCAST

• CONTACT

Sociale Angst Coach

Volg me op Facebook, Instagram, LinkedIn en YouTube voor tips en inspiratie.

Op Insta

WAT IS JOUW PURPOSE? Weet je dat? 🤔 . Weet j

WAT IS JOUW PURPOSE?

Weet je dat? 🤔
.
Weet jij al wat jouw zielsmissie in dit leven is?

Spring jij dagelijks je bed uit met een duidelijk doel voor ogen?

Of leef jij je leven zoals anderen dat van jou verwachten? 😔
.
Werk jij alleen voor de centen bij een baas of leef jij echt jouw purpose/passie/levensdoel?

Wanneer jij alleen maar voor de centen werkt, ga je nooit écht gelukkig worden.

Voeg purpose aan je leven toe en jouw leven gaat compleet veranderen! 😇

Remko
.
.
.
#purpose #passie #zielsmissie
#levensdoel #doelvoorogen
#gelukkigzijn #angstoverwinnen #doelenstellen #doelenbereiken #angststoornissen #socialeangst #onzeker #zelfvertrouwen #bewustleven #keuzesmaken #coaching #transformatie #gezondeleefstijl #levensstijl
#angstgevoelens #angst #leven #debesteversievanjezelf #comfortzone #uitjecomfortzone #uitdaging #bang #emoties #burnout #stress

GA NIET TE LANG DOOR WANNEER JE VERMOEID BENT! Je

GA NIET TE LANG DOOR WANNEER JE VERMOEID BENT!

Je hoeft tegenwoordig maar aan iemand te vragen hoe het gaat.

En je krijgt als antwoord: druk, druk, druk!

Écht werkelijk iedereen heeft het te druk 🤯 tegenwoordig!

En je herkent het dus waarschijnlijk wel, dat je 'eigenlijk' te lang door gaat...

Dat je batterij letterlijk in het ROOD staat!

En je voelt dat je lichaam STOP 🖲 zegt!

Luister daar ook naar!

Je batterij🔋heeft namelijk, net als die van je telefoon, tijd nodig om op te laden!

Toen ik een aantal jaar geleden nog last had van mijn 'sociale angst'...

Bleef ik ook altijd maar doorgaan en doorgaan.

Tegen beter weten 😔 in!

Ik voelde wél dat ik gas terug moest nemen.

Maar omdat ik toen géén NEE durfde te zeggen en mijn grenzen niet durfde aan te geven.

Bleef ik dus altijd maar doorgaan en doorgaan!

Met alle gevolgen van dien...🤒

Nu is dat gelukkig allemaal ANDERS!

En omdat de laatste maanden voor mij ook ontzettend druk zijn geweest.

Met o.a. het maken van mijn website, nieuwste E-book, online workshop en mijn nieuwe podcast.

En ondanks dat ik het écht super leuk en gaaf vind 🥰 om dat te doen en te maken.

Zegt mijn lichaam nú dus STOP!

En ga ik het een paar dagen lekker rustig aan doen.

Even gas terug nemen om mijn batterij weer op te laden!

Zodat ik half volgende week, er weer lekker opgeladen, tegen aan kan.

En nú dus een paar dagen lekker volop quality time ❤ met mijn gezin ga doorbrengen,

om samen lekker van het mooie nazomer 🌞 weer te gaan genieten!

Doe rustig aan en laad je batterij op tijd weer op!

En geniet ⛱🌊 ook van het mooie nazomer weer!

Fijn weekend!

Remko

P.s. mocht je het leuk vinden om meer over mij te weten te komen? Mijn allereerste podcast kun je nu beluisteren 🎧 via de link in mijn bio!
.
.
.
#batterijleeg #batterijenopladen #energieboost #neezeggen #grenzenaangeven #needurvenzeggen #socialeangst #durfjezelftezijn #angstoverwinnen #angststoornissen #heyhetisoke #bang #eng #stress #zenuwen #paniek #plankenkoorts #durven #uitdagingen #taboe #pratenhelpt #praaterover #mentalegezondheid #psychischeklachten #agorafobie #genieten #mastermoves #eelcodeboer #crazyconnections

VANDAAG DE LANCERING VAN DE 'SOCIALE ANGST COACH P

VANDAAG DE LANCERING VAN DE 'SOCIALE ANGST COACH PODCAST!'

Ik heb maanden lang uitgekeken naar deze dag!

Want vandaag is de dag dat de 'Sociale Angst Coach Podcast'🎙eindelijk online gaat!

Ik weet nog goed dat ik zo'n 2 jaar geleden zelf begon met het luisteren van podcasts.

En dat ik toen al dacht: wat lijkt het me gaaf en cool om mijn eigen podcast te hebben.

En dan een podcast maken die gaat over 'sociale angst'.

Want 2 jaar geleden ben ik begonnen met het opzetten van mijn online coaching business.

Maar toen voelde en wist ik al dat ik ook een eigen podcast 🎧 wilde hebben.

Nu dus 2 jaar later is het dan eindelijk zover!

En ondanks dat het het ontzettend spannend vind en het ook een flinke stap buiten mijn comfort zone 😱 is, heb ik er écht super veel zin in!

De snelste en makkelijkste manier om mijn podcast te beluisteren 🎧 is door naar de link in mijn bio te gaan.

Je kan dan op 3 verschillende manieren luisteren:

• Via Soundcloud
• Spotify
• Of Podbean

Ik wens je heel veel luister 🎧 plezier.

Remko

P.s. ik zou het echt super leuk vinden als je me een korte reactie zou willen sturen over wat je van de podcast vond.

En ik stuur je mijn nieuwste E-book "111 Inzichten waarmee je diepere connecties met de mensen om je heen krijgt!" in zowel pdf, mp3 als video gratis naar je op!
.
.
.
#podcast #podcastluisteren #soundcloud #spotify #podbeanpodcast #socialeangst #angstoverwinnen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #werkenaanjezelf #dromenwaarmaken #debesteversievanjezelf #comfortzone #uitjecomfortzone #transformatie #durftevragen #doelenstellen #doelenbereiken #angststoornissen #angststoornis #angsten #heyhetisoke #bang #bangzijn #doorbraken #watanderendenken #moeilijkgesprek #grenzenaangeven #needurvenzeggen

NOG 1 DAG TOT DE LANCERING VAN MIJN 'SOCIALE ANGST

NOG 1 DAG TOT DE LANCERING VAN MIJN 'SOCIALE ANGST COACH PODCAST!'🎙

Vanaf morgen gaat dit de INTRO van de 'Sociale Angst Coach Podcast'🎙worden.

Die je wekelijks gaat horen voor iedere podcast.

Ik ben heel erg benieuwd wat je ervan vind.

Ik zou het daarom écht super leuk vinden als je een korte reactie 💬 zou willen geven.

Vandaag ga ik laaste dingetjes doen aan mijn aller, aller, allereerste podcast!

Zodat ik 'm MORGEN online 👨‍💻 ga zetten!

Dus nog even 1 dag geduld.

Ik heb in Soundcloud, Spotify en Podbean alvast een account aangemaakt.

Dus als het goed is kun je je daar al abonneren 🔔 op de 'Sociale Angst Coach Podcast'.

Zo niet, dan iig MORGEN als de eerste aflevering erop staat!

Écht ik vind dit zo ENORM spannend, leuk en super cool tegelijk!

Ik kan het wel van de daken schreeuwen 🔊 'dat ik mijn eigen podcast heb!!!'

Remko

P.s. Als je mijn podcast 🎧 wilt volgen, stuur dan even een korte reactie.

Of ga naar mijn Instagram podcast pagina @socialeangstcoachpodcast en laat daar een korte reactie achter.

En ik stuur je mijn nieuwste E-book "111 Inzichten waarmee je diepere connecties met de mensen om je heen krijgt!" in zowel pdf, mp3 als video gratis naar je op!
.
.
.
#podcast #podcastluisteren #soundcloud #spotify #socialeangst #angstoverwinnen #onzeker #comfortzone #uitjecomfortzone #uitdaging #coaching #debesteversievanjezelf #blijfjezelf #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #doelenstellen #doelenbereiken #zelfbeeld #intro #angst #bang #bangzijn #doorbraken #watanderendenken #onlinecoaching #podcastersofinstagram #podcastlove #spannend #mastermoves #eelcodeboer

DOE WAAR JE BANG VOOR BENT! Je grootste kansen

DOE WAAR JE BANG VOOR BENT!

Je grootste kansen en je grootste doorbraken 💪liggen in de dingen doen waar je eigenlijk bang voor bent.

Je bent bang om op je baas af te stappen voor salaris verhoging.

Je durft dat moeilijke gesprek met je collega niet aan te gaan.

NEE zeggen en je grenzen aangeven richting anderen vindt je erg lastig.

Je verzint liever smoesjes om maar niet ALLEEN naar dat feestje te hoeven gaan.

Door zulke dingen JUIST wél te doen, zul je doorbraak na doorbraak 😇 ervaren.

Doe je de dingen niet die je NIET wilt doen.

En je zult je blijven afvragen waar die doorbraak nou blijft waar je altijd op zit te wachten.

Remko

P.s. deze week gaat de eerste aflevering van de Sociale Angst Coach Podcast!🎙 online!

Ik heb daarvoor ook een nieuwe Instagram pagina aangemaakt: @socialeangstcoachpodcast

Ik zou het echt super leuk vinden als je mij daar ook wilt volgen.

Laat daar dan even een korte reactie 💬 achter.

En ik stuur je mijn nieuwste E-book "111 Inzichten waarmee je diepere connecties met de mensen om je heen krijgt!" in zowel pdf, mp3 als video gratis naar je op!
.
.
.
#doen #kansen #doorbraken #doorbraak
#bang #bangzijn
#angstgevoelens #neezeggen #grenzenaangeven #socialeangst #onzeker #angstoverwinnen #zelfvertrouwen #zelfbeeld #faalangst #socialevaardigheden #ikbenopen #heyhetisoke #gedragsverandering #watanderendenken #haalhetbesteuitjezelf #dromenwaarmaken #onlinecoaching #podcastersofinstagram #podcastlove #spannend #uitjecomfortzone #uitdaging #uitdagingen #taboedoorbreken

SOCIALE ANGST COACH PODCAST! Over een aantal dage

SOCIALE ANGST COACH PODCAST!

Over een aantal dagen is het dan toch eindelijk zo ver.

Dan heb ik mijn eigen podcast!🎙
.
En ondanks dat ik het rete spannend vind en het een flinke stap buiten mijn 'comfort zone' is, heb ik er écht super veel zin in!

Na mijn nieuwe online 👨‍💻 workshop 'Boost je zelfvertrouwen!' is dit het volgende project wat ik zeer snel ga lanceren.

Ik weet nog goed dat ik 2 jaar geleden al het plan had om mijn eigen podcast te gaan beginnen.

Maar er waren eerst een hoop andere prioriteiten voor het opzetten van mijn online coaching business.

Maar nu is het dat toch écht bijna zover.

Gisteren ben ik nog naar Bax Music geweest, om me even goed te laten voorlichten hoe het software technische nou allemaal werkt.

Want ik geef zelf liever de voorkeur om het echt professioneel aan te pakken, i.p.v. het met mijn telefoon op te nemen.

Ik wil het gewoon allemaal graag goed aanpakken!

Zo ben ik nou eenmaal.

Dan komt toch weer die perfectionist in me een beetje naar boven! 😉
.
Maar goed, het is dan eindelijk bijna zover.

Ik heb ook een nieuwe Instagram pagina aangemaakt: @socialeangstcoachpodcast

Daarin kun je o.a. vragen stellen (ook anoniem) die ik in iedere podcast aflevering ga beantwoorden.

Iedere week deel ik je met mijn persoonlijke verhalen HOE ik de 'code' heb weten te kraken in het OVERWINNEN van mijn sociale angst!

En geef ik je handige tips en inzichten HOE ook jij de 'beste versie van jezelf' kunt worden en HOE je van je leven een 'meesterwerk' kunt maken!

Remko
.
.
P.S. Als je nog even met met connect op @socialeangstcoachpodcast dan stuur ik je mijn nieuwste E-book "111 Inzichten waarmee je diepere connecties met de mensen om je heen krijgt!" gratis naar je op!
.
.
.
#podcast #podcastluisteren #soundcloud #spotify #podbeanpodcast #socialeangst #angstoverwinnen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #debesteversievanjezelf #comfortzone #uitjecomfortzone #mirjamheggerpodcastexpert #hulpvragen #bang #angst #angststoornis #mastermoves #eng #heyhetisoke #gedragsverandering #watanderendenken #haalhetbesteuitjezelf #dromenwaarmaken #perfectionisme #jezelfzijn #boostjezelfvertrouwen #eelcodeboer #baxmusic

OPEN EINDJES OPLOSSEN Je herkent het vast wel...

OPEN EINDJES OPLOSSEN

Je herkent het vast wel...

Je loopt al een paar dagen rond met een vervelend telefoontje dat je MOET plegen.

Je hebt een paar mailtjes 📧 die je MOET beantwoorden, waar je eigenlijk helemaal géén zin in hebt.

Of je loopt tegen een vervelend gesprek aan te hikken, met iemand die belangrijk voor je is.

Zeg maar allemaal 'open eindjes', die ervoor zorgen dat jij je ontzettend gespannen, onrustig, angstig en onzeker 😰 kunt gaan voelen

Vroeger stelde ik zulke dingen altijd zo lang mogelijk uit.

Maar waar ik in de laatste jaren wel achter ben gekomen, is dat je zulke dingen het beste zo snel mogelijk kunt oplossen.

Want het geeft je zo'n opluchting als je die 'open eindjes' oplost!

• Het zorgt voor meer rust in je hoofd.
• Je voelt je niet meer zo opgejaagd.
• Je houd focus op wat belangrijk is.

De eerste stap zetten kan even een beetje moeilijk zijn, maar daarna word het alleen maar makkelijker voor je 😇.

Gegarandeerd!

Remko
.
.
.
#openeindjes #oplossen #moeilijkegesprekken #mailtjesbeantwoorden #beantwoorden #gespannen #onrustig #angstig #onzeker #socialeangst #angstoverwinnen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #debesteversievanjezelf #comfortzone #uitjecomfortzone #uitdaging #bang #bangzijn #doorbraken #moeilijkgesprek #grenzenaangeven #needurvenzeggen #durfjezelftezijn #durven #doelenstellen #doelenbereiken

'BOOST JE ZELFVERTROUWEN!' Jammer dat het filmpje

'BOOST JE ZELFVERTROUWEN!'

Jammer dat het filmpje er NIET helemaal op past!

Maar nu alvast even een klein voorproefje voor mijn nieuwe online 👨‍💻 workshop

'Boost je zelfvertrouwen!'

Want die gaat heel snel online.

De techniek die je in deze workshop gaat ontdekken, heeft in de afgelopen jaren mijn gehele leven compleet veranderd.

Mijn zelfvertrouwen 💪 is letterlijk naar een NEXT LEVEL gegaan! Door het toepassen van deze 'ene' techniek.

Daarom dat ik er ook iets héél bijzonders mee ga doen, iets wat ik nog nooit eerder heb gedaan!

Houd de komende tijd mijn Instagram posts en stories goed in de gaten! Waar ik een heel bijzonder aanbod in ga doen.

Zo bijzonder dat mijn omgeving me écht voor gek 😱 verklaarde.

Ben je in de tussentijd toch wel erg nieuwsgierig naar deze online workshop?

Ga dan naar de link in mijn bio.

Ga vervolgens in het menu naar workshops en zie wat deze online workshop voor jou gaat betekenen.

Remko
.
.
.
#boostjezelfvertrouwen #onlineworkshop #onlineprogramma #zelfvertrouwen #zelfverzekerd #zelfbeeld #veranderen #debesteversievanjezelf #comfortzone #uitjecomfortzone #transformatie #durfjezelftezijn #angstoverwinnen #angststoornis #socialeangst #coaching #angstoverwinnen

OMARM JE SOCIALE ANGST EN GEVOELIGHEID Wat ik nu

OMARM JE SOCIALE ANGST EN GEVOELIGHEID

Wat ik nu ga zeggen, kun je misschien een beetje raar vinden klinken, of niet…

Omdat je last hebt van sociale angst, ben je gevoeliger dan de meeste mensen om jou heen. En wees blij 😉!

Want dit zorgt er namelijk voor dat jij je de komende jaren verder gaat ontwikkelen dan de meeste mensen om jou heen.

Omdat jij dit leest betekend al dat jij iets aan jezelf en aan je klachten wilt doen.

Je wilt aan jezelf gaan werken, jezelf verder ontwikkelen, je sociale angst overwinnen🏆en groeien als mens.

Om uiteindelijk de beste versie van jezelf te worden.

En kijk eens om je heen…

Hoeveel mensen uit jouw omgeving zijn met hun persoonlijke ontwikkeling bezig?

Ik durf te wedden dat dat er niet heel veel zijn. En de kans is vrij groot, dat jij zelfs de enige bent.

Dus hoe gek het misschien ook klinkt...

Wees aan de ene kant maar blij 😃 dat jij gevoelig bent en last hebt van sociale angst!

Want dit zorgt er wel voor dat jij het verlangen en de wil hebt om meer uit jezelf te halen.

En het verlangen hebt om het leven te gaan creëren waar je altijd al van gedroomd hebt.

Want heel eerlijk: de meeste mensen zijn er totaal niet mee bezig HOE ze meer uit zichzelf en het leven kunnen halen.

En jij doet dat wel! Anders las je dit nu niet.

Dus omarm je sociale angst en je gevoeligheid! En wees dankbaar 🙏 met dat gegeven!

Remko
.
.
.
#gevoelig #hooggevoelig #gevoeligheid
#socialeangst #angstoverwinnen #persoonlijkeontwikkeling
#persoonlijkegroei #debesteversievanjezelf #aanjezelfwerken #comfortzone #uitjecomfortzone #omarmen #groeien #zelfvertrouwen #zelfverzekerd #bewustleven #keuzesmaken #coaching #gezondeleefstijl #doelenstellen #doelenbereiken #zelfbeeld #angstoverwinnen #angststoornis #kwetsbaar #hulpnodig #hulpvragen #bang #heyhetisoke #positiefdenken #positieveenergie

Load More... Follow on Instagram