Contactadmin2020-10-13T13:33:52+00:00

Heb je vragen?

Neem gerust contact met mij op!

Remko Beekman | Sociale Angst Coach

Tel. +31614591127

Bansingel 96

4731 VM Oudenbosch

E-mail: remko@remko-beekman.nl

Btw-nummer: NL 002016043B21

KvK-nummer: 72264543

Waar kan ik jou mee helpen?

• HOME

• OVER MIJ

• WERK MET MIJ

• WORKSHOP

• BLOGS

• PODCAST

• CONTACT

Sociale Angst Coach

Volg me op Facebook, Instagram, LinkedIn en YouTube voor tips en inspiratie.

Op Insta

OMRING JEZELF MET DE JUISTE MENSEN! Misschien dat

OMRING JEZELF MET DE JUISTE MENSEN!

Misschien dat je het wel herkent?

Als je heel eerlijk naar jezelf bent, durf jij dan 💯% jezelf te zijn bij de 5 á 7 mensen waar je het meeste mee omgaat?

Dat je zonder schaamte durft te zijn wie je wilt zijn.

Dat je dus NIET druk in je hoofd 🤯 bezig bent met HOE andere mensen (uit jou directe omgeving) over jou zouden kunnen denken?

Is dit voor jou het geval?

Of is het de realiteit dat jij jezelf continue loopt af te vragen: of dat ze je wél aardig of leuk genoeg vinden?

Of dat ze je nieuwe kleding wel mooi genoeg vinden?

En als ze je voor de zoveelste keer niet mee vragen voor de lunch...

Komen er al snel allemaal kritische stemmetjes in je hoofd naar boven die jou wijsmaken: dat je niet goed genoeg bent. Of dat ze je misschien raar of dom vinden.

En dat maakt jou dan weer ongelooflijk angstig 😰 en onzeker!

En het enige wat je wilt is aardig gevonden worden. En ergens bij willen horen.

Jarenlang was ik ook dagelijks druk bezig in mijn hoofd met wat 'andere mensen' van mij zouden vinden.

En alles is gaan veranderen nadat ik mezelf ervan bewust werd dat het niet de JUISTE mensen waren waarmee ik mezelf omringde.

En vanaf dat moment heb ik de keuze gemaakt om mezelf te gaan omringen met mensen waar ik wél mezelf bij durf te zijn, waar ik wél helemaal blij 😃 van wordt als ik ze zie.

En dat ik dan wél die hoge positieve energie door mijn lichaam voel heen stromen!

Ben je benieuwd hoe ik dat gedaan heb?

Dat kun je horen in een nieuwe podcast aflevering die voor je klaar staat.

Ga daarvoor op Insta naar 👨‍💻 @socialeangstcoachpodcast

En via de link in mijn bio op 'die' pagina kun je luister naar weer een nieuwe aflevering van de Sociale Angst Coach Podcast!

Heel veel luister 🎧 plezier!

Remko
.
.
.
#podcast #podcastluisteren #juistekeuze #juistemensen #juistemensenomjeheen #juisteweg #juistepad #omgeving #socialeangst #angstoverwinnen #angststoornis #kwetsbaar #hulpnodig #praaterover #pratenhelpt #mentalegezondheid #psychischeklachten #agorafobie #zelfvertrouwen #zelfbeeld #oordelen #mindset #liefde #zelfverzekerd #bewustleven #transformatie #keuzesmaken #angsten #heyhetisoke #eigenwaarde

BOOST JE ZELFVERTROUWEN! Vind je het vaak lastig

BOOST JE ZELFVERTROUWEN!

Vind je het vaak lastig om NEE te zeggen 😰 en je grenzen aan te geven?

Met als gevolg dat je nog maar nauwelijks tijd voor jezelf hebt, omdat je bijna altijd JA zegt en eigenlijk NEE bedoeld.

Overkomt jou dit regelmatig?

Om die reden heb ik een nieuwe online 👨‍💻 workshop 'Boost je zelfvertrouwen!' ontwikkeld.

Waarin je tips en trucs gaat ontdekken wat je kunt doen om vaker voor jezelf te kiezen, zonder schuldgevoel.

Je gaat ontdekken HOE je zowel emotioneel, mentaal, spiritueel 😇 als fysiek weer in je eigen kracht komt te staan! En dat door middel van een praktisch 4 stappenplan.

Zodat je daarmee de eerste stappen daadwerkelijk gaat zetten. Door het te voelen, het alvast te beleven. Want ook jij kunt je zelfvertrouwen een flinke BOOST💪geven!

Door met zelfvertrouwen door het leven te gaan leef jij een intens leven. Het houd je weg bij gevoelens als angst en onzekerheid.

En als je weer vol zelfvertrouwen door het leven gaat dan trek je vanzelf aan waar je zo ontzettend graag naar verlangt.

Weet je nog niet wat dat is? Juist door te beginnen kom je daarachter.

Na het volgen van de online 👨‍💻 workshop zit je vol met inspiratie. Je wordt je bewust, want dat is de eerste stap naar verandering.

Tijdens deze workshop krijg je gerichte tools om direct mee aan de slag te gaan, zodat je vanuit commitment de eerste stappen gaat zetten.

Ben je nieuwsgierig 🤔 geworden naar wat deze online workshop t.w.v. €249 voor jou kan betekenen?

En kan jouw zelfvertrouwen wél een flinke BOOST gebruiken?

Ga dan naar de link in mijn bio en krijg voor een EXTREEM lage introductie prijs van nog geen 3 tientjes,
DIRECT ONBEPERKT TOEGANG Tot Het BOOSTEN Van Je Zelfvertrouwen!

Remko
.
.
.
#onlineworkshop #boostjezelfvertrouwen #onlinecoaching #transformatie #timeforchange #masterofyourlife #angstoverwinnen #onzeker #comfortzone #uitjecomfortzone #psychischeklachten #agorafobie #zelfvertrouwen #zelfbeeld #coaching #debesteversievanjezelf #aanjezelfwerken #tijdvoorjezelf #jezelfworden #jezelfzijn #mindfulness #goedkeuring #zenuwen #paniek #stress #plankenkoorts #durven #taboe #praaterover #pratenhelpt

TIME FOR CHANGE! Vind je het vaak lastig om NEE t

TIME FOR CHANGE!

Vind je het vaak lastig om NEE te zeggen 😰 en je grenzen aan te geven?

Met als gevolg dat je nog maar nauwelijks tijd voor jezelf hebt, omdat je bijna altijd JA zegt en eigenlijk NEE bedoeld.

Overkomt jou dit regelmatig?

Om die reden heb ik een nieuwe online 👨‍💻 workshop 'Boost je zelfvertrouwen!' ontwikkeld.

Waarin je tips en trucs gaat ontdekken wat je kunt doen om vaker voor jezelf te kiezen, zonder schuldgevoel.

Ben je nieuwsgierig 🤔 geworden naar wat deze online workshop voor jou kan betekenen?

Maak dan vanaf morgen (tijdens de lancering) gebruik van de introductie prijs!

En heb je voor maar €27!!!

Waaaattttt voor maar €27????? 😲🤑

Ja je leest het goed!

Voor maar €27

Heb Je DIRECT ONBEPERKT TOEGANG Tot Het BOOSTEN Van Je Zelfvertrouwen!

Tot dan!

En maak er een mooie dag van!

Remko
.
.
.
#onlineworkshop #boostjezelfvertrouwen #onlinecoaching #transformatie #timeforchange #masterofyourlife #angstoverwinnen #onzeker #comfortzone #uitjecomfortzone #psychischeklachten #agorafobie #zelfvertrouwen #zelfbeeld #coaching #debesteversievanjezelf #aanjezelfwerken #tijdvoorjezelf #jezelfworden #jezelfzijn #mindfulness #goedkeuring #zenuwen #paniek #stress #plankenkoorts #durven #taboe #praaterover #pratenhelpt

VIND JE HET VAAK LASTIG OM EEN PRAATJE MET IEMAND

VIND JE HET VAAK LASTIG OM EEN PRAATJE MET IEMAND TE MAKEN?

Het lijkt zo makkelijk om met iemand een praatje te maken.

Alleen het probleem is wanneer je last hebt van een sociale-angststoornis dat dit vaak heel erg spannend en uitdagend 😰 voor je kan zijn.

En omdat je bang bent wat andere mensen van je denken, dat je op zulke momenten vaak zenuwachtig wordt en dichtklapt.

En dat je vervolgens géén woord weet uit te brengen.

En ik begrijp je volledig, je staat hier niet alleen in!

Wanneer je last hebt van deze klachten loop je vaak vast in het leggen van sociale contacten.

Dat is ook de reden dat ik een nieuwe online 👨‍💻 workshop 'Boost je zelfvertrouwen!' heb ontwikkeld, om jou te helpen om je hoofd COOL te houden op zulke momenten.

Tijdens deze online workshop ga je ontdekken hoe je van een angstig en onzeker persoon, met weinig zelfvertrouwen en eigenwaarde, gaat groeien naar een versie van jezelf die wél zichzelf durft 💪te zijn bij anderen.

En die wél zijn hoofd COOL weet te houden wanneer je in gesprek bent met iemand anders.

Ben je er helemaal klaar mee met je dagelijks zo ongemakkelijk en gespannen te voelen in het bijzijn van andere mensen?

En ben je nieuwsgierig geworden wat deze online workshop voor jou kan betekenen?

Houd mijn posts deze week dan goed in de gaten, want donderdag ga ik 'm lanceren 🥳 en kun je gebruik maken van een messcherp aanbod.

Fijne dag!

Remko
.
.
.
#angsten #eigenwaarde #zelfvertrouwen #werkenaanjezelf #dromenwaarmaken #perfectionisme #verdrietig #jezelfzijn #debesteversievanjezelf #blijfjezelf #investereninjezelf #haalhetbesteuitjezelf #werkenaanjezelf #durfjezelftezijn #angststoornis #socialeangst #onzeker #onzekerheid #transformatie #heyhetisoke #gedragsverandering #watanderendenken #onlinecoaching #comfortzone #uitjecomfortzone #uitdaging #psychischeklachten #agorafobie #boostjezelfvertrouwen

HEKEL AAN JE WERK HEBBEN! Ga jij dagelijks fluite

HEKEL AAN JE WERK HEBBEN!

Ga jij dagelijks fluitend en met een 'big smille' naar je werk of is het precies het tegenovergestelde?

Ga jij dagelijks met tegenzin 😔 en met lood in je schoenen naar je werk?

Lood in je schoenen, omdat je weer een hele dag in die negatieve omgeving moet zitten.

Een negatieve omgeving waarin je moeite hebt om jezelf staande te houden.

Omdat je collega's met wie je werkt negatief zijn en heel vaak een grote mond hebben.

Ze lopen elkaar, en dus ook jou, regelmatig te kleineren.

Er is NOOIT iets goed.

Ze hebben overal commentaar 🗣 op!

En omdat je er al jaren werkt, heb je misschien de overtuiging gecreëerd je niks anders kan.

Met als gevolg dat jij steeds drukker in je hoofd 🤯 wordt, moeite hebt om met lastige situaties om te gaan, géén NEE durft te zeggen, als een collega iets aan je vraagt.

En daardoor haast niet aan je eigen werk toekomt en je nog maar zelden tijd voor jezelf over hebt.

Is dit herkenbaar voor je?

Om die reden heb ik een nieuwe online workshop 'Boost je zelfvertrouwen!' gemaakt!

Waarin je in 4 eenvoudige stappen ontdekt hoe je in lastige situaties ontspannen blijft, meer rust in je hoofd ervaart en daardoor op een zelfverzekerde manier NEE gaat durven zeggen tegen die irritante collega’s.

Ben je nieuwsgierig geworden wat deze online workshop voor jou kan betekenen?

En kan jouw zelfvertrouwen 💪wel een flinke BOOST gebruiken?

Dan heb ik over een paar dagen iets bijzonders voor je.

Over een paar dagen ga ik eindelijk mijn nieuwe online workshop lanceren!

En ga ik je een bijzonder aanbod doen!

Dus houd mijn posts de komende dagen goed in de gaten.

Remko
.
.
.
#werken #socialeangst #onzeker #angstoverwinnen #werkplek #werkplezier #werkgeluk
#werkplaats #comfortzone #uitjecomfortzone #uitdaging #coaching #bewustzijn #keuzesmaken #gedachtenkracht #angsten #heyhetisoke #zelfvertrouwen #zelfverzekerd #stress #plezier #werkplezier #werkenaanjezelf #durfjezelftezijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #hulpvragen #boostjezelfvertrouwen #onlineworkshop #onlineprogramma #onlinetraning

WAAR FOCUS JIJ JE OP? Als je je manier zoals je n

WAAR FOCUS JIJ JE OP?

Als je je manier zoals je naar de dingen in je leven kijkt 🧐 veranderd, zullen de dingen in je leven gaan veranderen.

Want wat je AANDACHT geeft dat GROEIT.

Het is net als de natuur! Geef een plant 🌴 maar genoeg water en zonlicht en hij zal groeien.

Zet je die zelfde plant in een kelder, zonder daglicht en zonder water. En die zelfde plant sterft af.

ZO IS HET OOK MET JE EIGEN GEDACHTES.

Focus je daarom wat er wél allemaal goed gaat 😇 in je leven en NIET op wat er verkeerd gaat.

Als je goed kijkt heb je zoveel om dankbaar 🙏 voor te zijn.

Fijn weekend!

Remko
.
.
.
#aandacht #focus #groeien #persoonlijkontwikkelen #gedachten #positief #positivevibes #dankbaar #dankbaarheid #fotografie #universum #angsten #eigenwaarde #werkenaanjezelf #dromenwaarmaken #haalhetbesteuitjezelf #werkenaanjezelf #durfjezelftezijn #angstoverwinnen #doelenstellen #doelenbereiken #angststoornissen #socialeangst #onzeker #onzekerheid #zelfvertrouwen #zelfverzekerd #bewustleven #transformatie

VRAAG HET UNIVERSUM OM HULP En vertrouw op een KR

VRAAG HET UNIVERSUM OM HULP

En vertrouw op een KRACHT die groter is dan jij!

Vandaag even een extra post van mij, omdat ik graag het volgende nog even met je wil delen.

Gisterenavond heb ik een webinar 👨‍💻 met o.a. Gabby Bernstein gevolgt.

Ik weet niet of dat je haar kent?

Maar zij is een spiritueel teacher en 'New York Times' best selling author, van een hele reeks boeken die gaan over de kracht van het universum.

In de afgelopen jaren heb ik diverse boeken van haar gelezen, die mij hebben geholpen in het overwinnen van mijn sociale-angststoornis.

En ben ik gaan vertrouwen 😇 op een KRACHT die groter is dan wij.

Want wanneer je op deze kracht gaat vertrouwen, gaan er dingen gebeuren die jij je nú nog NIET kunt bedenken, maar die je wél kunt manifesteren als je hier dus op gaat vertrouwen.

We hebben in ons hele leven allemaal geleerd om keuzes vanuit ons beperkende hoofd te maken.

Alleen het feit is dat je in je hoofd allemaal beperkende overtuigingen 🤯 hebt, die jou tegenhouden om bepaalde keuzes te maken.

Omdat je bijvoorbeeld denkt: dat je niet goed genoeg bent. Of bang bent wat je omgeving ervan zal vinden, als je dit of dat wilt doen.

En wanneer je gaat vertrouwen op de kracht van het universum en je keuzes vanuit je ❤ gaat maken.

Want ergens weet je hart precies wat je wilt en wat je nodig hebt!

En ga je op die manier het leven creëren waar je altijd al een verlangen naar hebt gehad.

En draagt dit ook weer bij aan het overwinnen 💪van jouw sociale-angststoornis!

Fijn weekend!

Remko

P.S. Door privé omstandigheden ben ik deze week niet aan toegekomen om een nieuwe podcast op te nemen.

Wil je je toch laten inspireren en motiveren door mijn tips en inzichten?

Ga dan even naar de link in mijn bio en beluister 🎧 daar mijn eerste 3 podcasts.
.
.
.
#gabbybernstein #universum #krachtvanhetuniversum #spiritueel #spiritueelontwaken #angstoverwinnen #angststoornis #socialeangst #bevrijdend #eigenkoersvaren #bang #doorbraken #watanderendenken #keuzesmaken #vanuitjehart #dollyheuvelingvanbeek #simonelevie #vrijvoelen #vrijzijn #positiefdenken #positivevibes #werkenaanjezelf #dromenwaarmaken #debesteversievanjezelf #blijfjezelf #uitjecomfortzone

ALS JE BLIJFT DOEN WAT JE ALTIJD AL DEED, ZAL JE K

ALS JE BLIJFT DOEN WAT JE ALTIJD AL DEED, ZAL JE KRIJGEN WAT JE ALTIJD AL KREEG.

Uit eigen ervaring weet ik als geen ander hoe het is om te leven met een sociale-angststoornis.

Jarenlang bleef ik constant maar in kringetjes lopen, zonder ook maar één stap verder te komen.

Totdat ik mezelf ervan bewust 🤔 werd dat het mijn eigen keuzes waren, waardoor ik maar last bleef houden van mijn sociale-angststoornis.

En vanaf dat moment ben ik de dingen anders gaan doen, waardoor ik ook een andere uitkomst kreeg.

En dat bijdroeg aan het overwinnen 💪 van mijn sociale-angststoornis!

En dat is wat ik jou ook gun!

Wat ik je aanraad...

Ga eens op zoek naar de dingen in jouw leven, waar je nou niet zo héél erg blij van wordt.

Dat kan bijvoorbeeld zijn:

• Je baan waar je een hekel 😤 aan hebt.

• Je relatie waar je jezelf NIET hélemaal in kunt zijn.

• Dat je bij bepaalde mensen vaak het gevoel hebt, dat je jezelf anders moet voordoen als dat je diep vanbinnen bent?

Maar het kunnen natuurlijk ook hele andere dingen zijn, die NIET lekker lopen.

Waar je geen fijn gevoel bij hebt!

En door jezelf dan eens af te vragen:

• Hoe je het dan wél wilt?

• Waar verlang je naar?

• Hoe zou je jezelf wél willen voelen?

• En wat is ervoor nodig om dat te bereiken?

Door jezelf zulke vragen te stellen, ga je tot een hele andere uitkomst komen!

En dat zal gegarandeerd bijdragen aan het overwinnen van jouw sociale-angststoornis!

Dat is wat zeker is!

Remko

P.S. Denk maar eens terug aan de post van gisteren, over die eikel van de eikenboom.

Die kan ook alleen maar uitgroeien tot een ENORME eikenboom 🌳 als de omstandigheden daarvoor ideaal zijn.

Zo is het ook met je eigen sociale-angststoornis.
.
.
.
#blijvengroeien #uitkomst #angstoverwinnen #socialeangst #angstgevoelens #angststoornis #onzeker #jezelfaanpassen #jezelfkwijtzijn #relaties #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #werkenaanjezelf #debesteversievanjezelf #blijfjezelf #jezelfzijn #boostjezelfvertrouwen #zelfvertrouwen #jezelfworden #praaterover #pratenhelpt #eigenkeuzesmaken #goedvoelen #comfortzone #uitjecomfortzone #psychischeklachten #agorafobie #geestelijkegezondheid #perfectionisme

JE ZELFVERTROUWEN UIT LATEN GROEIEN TOT EEN ENORME

JE ZELFVERTROUWEN UIT LATEN GROEIEN TOT EEN ENORME EIKENBOOM!

Ik hoor je al denken: "Remko, wat heeft een eikenboom in hemelsnaam met zelfvertrouwen te maken?"

LET DAN EVEN OP!

Misschien dat je het op facebook of Instagram al eens voorbij hebt zien komen?

Maar ik ben de afgelopen periode druk bezig geweest met het maken van een nieuwe online workshop 'Boost je zelfvertrouwen!'

En in die workshop gebruik ik regelmatig een eikel als metafoor voor het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen.

Want stel jezelf eens voor dat je een eikel in een potje met wat potgrond in een donkere kelder zou zetten. Waar hij géén zonlicht, géén water en onvoldoende zuurstof zou krijgen.

Wat denk je dat er van zo'n eikel terecht komt?

Niet veel natuurlijk!

Want de omstandigheden in die donkere kelder zijn niet ideaal om de eikel uit te laten groeien tot een ENORME 🌳 eikenboom.

Maar stel dat je die zelfde eikel nu eens in het bos zou begraven. Waar de grond vol zit met voedingsstoffen, waar hij lekker veel zonlicht krijgt, waar het regelmatig regent.

Wat denk je dat er dan met die zelfde eikel gaat gebeuren?

Het is natuurlijk niet moeilijk voor te stellen dat die zelfde eikel dan wél uit kan groeien tot een ENORME eikenboom, omdat de omstandigheden in het bos daar wél ideaal zijn.

En zo is het ook met je eigen zelfvertrouwen en met je sociale-angststoornis.

Want om je zelfvertrouwen te kunnen BOOSTEN en sociale-angststoornis te kunnen overwinnen. Zullen net zoals bij de 'eikel', de omstandigheden daarvoor wél ideaal moeten zijn.

Heb je het verlangen om je zelfvertrouwen een ENORME BOOST te geven?

Dan heb ik vanaf volgende week iets heel waardevols voor je!

Dus houd mijn Instagram en facebook post de komende week goed in de gaten!

En je kunt gebruik maken van een uniek aanbod, waarmee ook jouw zelfvertrouwen naar Next Level gaat.

Dat is wat zeker is!

Remko
.
.
.
#potentieel #maximalepotentieel #onzeker #uitjecomfortzone #uitdaging #psychischeklachten #agorafobie #zelfvertrouwen #coaching #onlineworkshop #boostjezelfvertrouwen #bangzijn #angstoverwinnen #angststoornis #kwetsbaar #hulpnodig #hulpvragen #transformatie #gezondeleefstijl #debesteversievanjezelf #doorbraken

Load More... Follow on Instagram